Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 118.48g | Carbs: 73.06g.
Breakfast: Лепешка Арабская Пита, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Творог 9%, Лук, Морковь, Патиссон, Льняное Масло, Помидоры, Филе Индейки, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Самарский Кондитер Конфеты Птичье Волшебство, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|