Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 132.60g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Черника, Миндаль Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Изюм, Dr Dias Отруби Кукурузные. Lunch: Чай с Сахаром, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Черный, Ашан Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сельдерей. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goood108's Weight History
|