Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 107.60g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Жареные), Антон Палыч Сыр Лангрэ, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Просто Печенье Овсяное, Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Запеканка из кабачков с рисом и индейкой. Dinner: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Запеканка из кабачков с рисом и индейкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|