Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2754 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 119.58g | Carbs: 402.08g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Appelsiinit, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Tee (Makeuttamaton), Bonne Banaanisose, Persikat, Benecol Greek Style, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Linssihiutaleet Chiansiemen ja Kaneli, Smoothie Banana & Strawberry, Alesto nuts & grains, Kalanmaksaöljy, Purukumi. Lunch: Omenat, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Sevan Hummus Original, Kotimaista Uunijuurekset, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Pirkka Jalfrezi Ateriakastike, hapankorppu, Chewing Gum (Sugarless), tee. Dinner: Appelsiinit, Oululainen Jälkiuunipala (Oululainen), salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi, Special Sinappi (Wigren), hernekeitto, sipuli. Snacks/Other: Appelsiinit, Kesäkurpitsa, Kavli Lehtileipä(Kavli), Ullan Pakari Lagom Snäkkäri (Ullan Pakari), Kotimaista Kaali-Salaattisekoitus (Kotimaista), Bonne Ananassose, Pauluns Linssihiutaleet Chiansiemen ja Kaneli, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, uunipaahdettu ruislese, Crunchy Pumpkin Seeds, Luomu Tattarihiutale, Makukaura Paahdettu Vilja, Bulgur- & Linsmix, Puurohiutale, Chia-Siemen, Marjasmoothie, Auringonkukansiemenet, Pehmeä Aprikoosi, purukumi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|