Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 52.61g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Кофе с Молоком, Груша, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 3 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 24 minutes, Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.marina_'s Weight History
|