Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 102.18g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сырники Диетические, Березка Сыр "Полесский" 30%, Макароны Отварные. Dinner: Natura Ветчина из Куриного Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Calve Майонез, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сырники Диетические. Snacks/Other: Березка Сыр "Полесский" 30%, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные , Сырники Диетические. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|