Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 59.27g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Голубика, Nesquik Какао-Порошок, Valio Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Легкий Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лепешка Арабская Пита, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Dinner: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. Snacks/Other: Азбука Вкуса Наполеон 0 Калорий, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яблоки Розовой Леди. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|