Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 46.24g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Воде, Черника, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, SPAR Перец Фаршированный. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сытоедов Борщ с Курицей, Мегамарт Салат Мимоза. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|