Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2013
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 55.62g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: かっぱ寿司 サーモン, かっぱ寿司 サーモン, かっぱ寿司 いわし. Dinner: チャーハン 肉なし, ニチレイ メンチカツ, たいまつ食品 白がゆ, キリンビール のどごし生, せんべい, 調理したなす. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|