Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 119.36g | Carbs: 75.75g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Простоквашино Сметана 10%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичный Белок, RED Шоколад 60% Какао, Олеос Мука Семени Льна, Брауни из Кабачка, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан. Lunch: Окей Груша Форель, Куриное Филе Вареное, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|