Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 74.12g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Абрикос, Нектарин. more...
|
|
2858 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|