Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 109.67g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Персики, Помидоры. Dinner: Персики, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Нектарины, Киприно Сыр Лайт 15%, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|