Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 119.31g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, La Pina Арахисовая Паста, Чай с Сахаром, МарС Конфета Баунти. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Миндаль Миндаль, Курица с Ананасами, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Dinner: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksuran's Weight History
|