Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 69.02g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Чечевица Зеленая. Dinner: Сушка, Bio Баланс Кефирный 1%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|