Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2106 kcal
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Fat: 60.41g | Prot: 150.69g | Carbs: 238.18g.
Breakfast: Percoca, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Dinner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Sibamba Uvetta Sultanina, Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Lamponi, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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