Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2324 kcal
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Fat: 53.48g | Prot: 155.16g | Carbs: 304.43g.
Breakfast: MG Food Oat Flour Pistacchio , Latteria Yogurt Fior di Latte. Lunch: Melone, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Kania Dressing Erbette, Lidl Tartare di Scottona. Dinner: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino. Snacks/Other: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Melone, Pesca, Uovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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