Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 43.51g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Банан, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Семена Льна, EPICA Йогурт Клубника Маракуйя, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гроднохлебпром Хлеб Овсяное Поле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Колбаса Варено-Копченая, Гроднохлебпром Хлеб Овсяное Поле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|