Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 82.94g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Изюм, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Абрикос, Асто Кета Малосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Окей Виноград Черный , Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|