Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 51.90g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Collagen Joint Коллаген для Суставов, Чай Несладкий, Овсяноблин, Магнит Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мой Торт Медовый , Зефир, Запеканка с Яблоком и Корицей, Леовит Замена Сахара Стевия, Пестравка Молоко 3,2%, Альманах Цикорий с Экстрактом Шиповника, Щебекинская Макароны Бантики , Арбуз, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|