|
😝
|
62.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 50.87g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Kaffee, Aprikosen, Zespri Kiwi Gold, Alpro Hafermilch Ungesüßt, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Gut & Günstig Corn Flakes, DM Bio Dinkel Flakes , Limettensaft, Zitronensaft, Espresso. Lunch: Aldi Schinkenwürfel, Milsani Kondensmilch 10%, Rapsöl, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee, Grüne Bohnen, Zwiebeln, Zucchini, K-Classic Schupfnudeln. Dinner: Milkana Schmelzkäse Light, Beck's Green Lemon Zero, Cocktailtomaten, Aldi Hummus Natur, Landbäckerei Schwarzbrot. Snacks/Other: Leitungswasser, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Cocktailtomaten, Meßmer Ingwer-Zitrone. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirchgellersen's Weight History
|