Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 66.64g | Carbs: 163.64g.
Lunch: Грудка с сыром с шамп, Спагетти, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Знак Вкуса Вафли Глазированные с Арахисом и Воздушным Рисом, Nestlé Кит Кат, Rikki Какао, Стары Менск Молоко 2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vana_spes's Weight History
|