Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 97.02g | Carbs: 254.82g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны, Говядина Тушеная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зефир, Яблоко, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Курник, Мария Печенье, Сыр Гауда, Сыр Адыгейский, Сушки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Тиханина's Weight History
|