Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 68.55g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Пиво, Зеленые Оливки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|