Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 125.31g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Яичный Белок, Помидоры Черри, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Кокосовое Масло, Голубика, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Филе Индейки, Леовит Протеиновый Батончик Champ. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
zhukova06's Weight History
|