Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 55.44g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Голубика. Lunch: Выборжец Салат Листовой Фриллис, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Лепешка Арабская Пита. Snacks/Other: 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|