Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 121.15g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Первый Вкус Творог 0%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Малина, Крыжовник. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Oat Pasta. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Семга на Гриле. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neuymin.a's Weight History
|