Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 89.39g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Мёд, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Беллакт Сметана 15%, Кабачок Гриль, Молодея Сыр Мягкий Моцарелла, Monini Масло Оливковое, Помидоры. Dinner: Сырники Диетические. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|