Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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63.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 61.92g | Prot: 80.83g | Carbs: 43.96g.
Breakfast: Kiri 크림치즈, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 달걀. Lunch: 비비고 삼계탕. Dinner: Saputo 스트링치즈, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 레몬즙, 메이플 시럽, 다진 마늘, 디벨라 엑스트라버진 올리브유, 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 미역줄기볶음. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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