Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 37.03g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Сливы, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные, Овсяные Хлопья. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лук, Морковь, Болгарский Перец, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные, Гречка. Snacks/Other: Сливы, Яичный Белок, Огурец, Помидоры. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|