Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
32 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 9.63g | Prot: 47.45g | Carbs: 50.35g.
Breakfast: ГМЗ 1 Творог 0%, из Вологды Снежок , Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Филе Индейки. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Картошка . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkyrakova's Weight History
|