Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 68.47g | Carbs: 200.57g.
Lunch: Знак Вкуса Вафли Глазированные с Арахисом и Воздушным Рисом, Walter's Печенье с Ароматом Клюквы, Грудка с сыром с шамп, Barilla Спагетти, Огурец (с Кожурой). Dinner: Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vana_spes's Weight History
|