Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 116.65g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Чай с Сахаром, Бекон, Яичница. Lunch: Бекон, Чай с Сахаром, Курица с Ананасами, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksuran's Weight History
|