Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 75.77g | Carbs: 114.71g.
Lunch: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Кофе с Сахаром, Николаевский Хлеб , Био Баланс Кефирный 1%, Яичница. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Окей Морковь по Корейски, Курица Вареная, Гречка Отварная, Белые Росы Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светличек.'s Weight History
|