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2° step carb +20 / 190gr
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64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 34.68g | Prot: 129.97g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Nutrimy Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Fior di Natura Salsa di Soia, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Piselli Fini 2, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carote, Pomodori. Snacks/Other: Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein Avena Istantanea. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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