Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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65 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1881 kcal
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Fat: 96.02g | Prot: 73.82g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Sterilgarda Budino alla Vaniglia, Polase Polase Sport, Pompadour Tisana Finocchio, Doria Biscotti Atene, Melinda Mela. Lunch: Pompadour Tisana Digestiva, Ghee, Pema Pane Integrale Semi di Lino, Uovo Strapazzato. Dinner: Venchi Cremino, Fa.Lu.Cioli Coppiette di Maiale, Pema Pane Integrale ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Carote. Snacks/Other: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Pompadour Fiori di Malva , Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Lamponi, Yogurt Intero al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Polase Sport. more...
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2075 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 11 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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#marinella's Weight History
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