Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 141.35g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Морковь, Инжир, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яблоко Желтое, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Морковь, Брокколи. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Штолле Пирог с Вишней. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|