Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 50.00g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Беллакт Сметана 11%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Гречка по-Купечески. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Евроопт Арбуз, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Беллакт Сметана 11%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biskvitinka's Weight History
|