Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
129.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 158.53g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Гауда, Овсяноблин. Lunch: Blendo Говядина Тушеная, Eti Mek Сухари, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Qaymaq Гатык 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мясная Губерния Колбаса Русская Губернская. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.kulakovski's Weight History
|