Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 121.41g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: O12 Протеиновый Шоколад, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное филе в соусе терияки. Dinner: Pure Protein Соевый Протеин, RIOBA Молоко 0,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 13.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_zolotze_'s Weight History
|