Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
95 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 72.27g | Carbs: 54.69g.
Breakfast: Президент Плавленный Сыр с Грибами, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яйцо Куриное. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|