Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 74.02g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Напиток , Рот Фронт Конфета Батончик, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Крыжовник, Зефир, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Тиханина's Weight History
|