Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 18.75g | Prot: 31.01g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Белый Замок Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Белый Замок Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Арбуз, Белоречье Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Большая Кружка Кофе Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
br-zhanna's Weight History
|