Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 80.30g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Nikbionut Кешью Жареный, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Сытый Папа Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сахар, Капучино, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Snacks/Other: Капучино, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Сыр Тильзитер, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|