Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 70.51g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Сырники ПП, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Избенка Масло Сливочное, Икра, Помидоры. Snacks/Other: Карбонат, Груша, Сыр Российский, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Дыня Сушёная, Кумкват, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|