Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 67.62g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Рогачев Сгущенка, Нектарин, Чай, Едим Дома Черная Смородина, Сырники. Lunch: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сушеное Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|