Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 46.01g | Prot: 62.91g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 백설 올리고당, 서울우유 서울우유, 냉동 블루베리. Lunch: 구운 감자 (껍질은 먹지 않음), 오이 (껍질 포함), 토마토 케첩, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 참나물무침, 목살구이, 밥. Snacks/Other: 빙그레 슈퍼콘 초코, 크라운 크라운산도 초코바닐라, 우유, 술떡. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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narara990's Weight History
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