Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 69.35g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Чак-Чак, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе на Пару, Жареные огурцы, Ярмарка Смесь 4 Риса, Рыбный Суп. Dinner: Сырная Лепешка, Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Корица, Сметана 20%, Творог 5%, Сырная Лепешка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|