Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 52.92g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Крыжовник, Простоквашино Молоко 2,5%, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%. Lunch: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Восход Энержи Хлеб Минский, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Крыжовник, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|