Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 54.93g | Prot: 48.07g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Smart Bevanda Vegetale Soia, Esselunga Bio Fette Biscottate Integrali, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Morato Pane Bianco a Fette, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Esselunga Trofie. Dinner: Morato Pane Bianco a Fette, Conad Passata di Pomodoro, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Kinder Fetta Allo Yogurt. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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