Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 52.90g | Carbs: 69.82g.
Breakfast: Море Рядом Кета Холодного Копчения, Макдоналдс Кофе Гляссе, Сибиржинка Сыр Качкавал, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Шарлотка с Яблоками, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|